„Ich esse – obwohl ich es gar nicht will.“
2 Schritte gegen Heißhunger

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Für den Moment, in dem der Heißhunger kommt, und die Klarheit danach. 


„Ich esse – obwohl ich es gar nicht will“ ist ein liebevoll gestaltetes Mini-Programm, das dir hilft, emotionales Essen zu stoppen – und die eigentliche Ursache zu erkennen.


Wenn der Heißhunger kommt – finde deine Pause-Taste 
Eine einfache, aber wirkungsvolle Übung, mit der du den Drang zu essen sanft unterbrichst – ohne Kampf, ohne schlechtes Gewissen. Du spürst: Ich habe die Wahl. Dieser Moment der Ruhe ist der erste Schritt zu mehr Bewusstsein und Selbstbestimmung

Verstehen, was hinter dem Heißhunger steckt 
Mit einer Neurographik-Zeichnung und einer sanften Hypnose findest du heraus, was dein Körper oder deine Seele in diesem Moment wirklich brauchen. Du darfst das Gefühl dahinter annehmen und lösen – liebevoll und ohne Druck. So wird aus jedem Heißhunger-Moment kein Rückschritt mehr, sondern eine Chance, dir selbst näherzukommen.


Das erwartet dich:
– 1 Audio-Hypnose (20 Min)
– 1 Video-Anleitung für deine Neurographik-Zeichnung
– 1 kurze Sofort-Übung für den Heißhunger-Moment – deine innere Pause-Taste, die dir hilft, in wenigen Minuten aus dem Impuls auszusteigen
– 1 PDF-Checkliste: „Habe ich echten Hunger – oder Emotion?“
– 1 Mini-Workbook mit Reflexionsimpulsen
– Bonus: Eine kleine Morgenroutine mit Atemübung – für mehr Verbindung & Leichtigkeit im Alltag

Warum Neurographik + Hypnose so wirkungsvoll zusammenwirken
Neurographik allein zeigt dir, was du verändern kannst.
Hypnose allein hilft dir, wie du es veränderst.  
Gemeinsam schaffen sie Veränderung, die tief geht – und bleibt.

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